2009年10月25日

ジャイアンツとファイターズ

プロ野球セ・パ両リーグの日本シリーズ出場チームが決定しました。
セントラルリーグはジャイアンツ
パシフィックリーグはファイターズです。

個人的には野村監督の楽天の快進撃をまだまだ見せて欲しい!

これが本音でしたが・・・。

エースのダルビッシュがいないのに勝ってしまうファイターズが強かった。



最近、よく飲んでます。これ・・・face13  


Posted by ハクハク at 00:59Comments(0)日記

2009年10月22日

味の素、アミノバイタルなど自主回収へ

味の素がアミノバイタルなど数種の商品を自主回収するそうです
甘味料の含有量が基準値を上回っているためだそうです
健康上の影響はないそうですが、着払いで返金に応じるとのこと・・・
少し前のエコナに続いてこの話題です

家でも飲みかけがいくつか残っていますがこのまま使い切ってしまうつもりです。
たぶん大丈夫でしょう、と思ってます。  


Posted by ハクハク at 21:55Comments(0)日記

2009年10月21日

キノコを摂る工夫

キノコ類が体にイイ!

これからの季節は松茸を楽しめますね。
まだ、食べてませんが。

体調を整える働きを期待して
できるだけ毎日摂るようにしています。

キノコそのものがメインという食べ方ではなく、
オールシーズン手に入れることができる椎茸、エリンギ、しめじなどを
細かく刻んで料理に混ぜるんです。

チャーハン、オムライスの中のご飯、
よく家でやるのが麻婆豆腐に混ぜるパターンです。

入ってることが、言われないと解らないです。

最近、コンビニで舞茸スープを見つけました。

とても便利です、お昼はこれが定番になってます。  


Posted by ハクハク at 03:40Comments(0)日記

2009年10月11日

ストレッチに飽きたらヨガ

ストレッチに飽きたとき、ヨガで変化を取り入れるようにしています。
DVDを数本買って試しました。
ヨガの基本に絞ったDVD、パワーヨガのレッスンのDVD、雑誌の付録に付いたDVDなど、
使っていて思ったのは、レベルの高いポーズをできるようになることを目的にするのも良いけれど、

毎日、続ける事が目的なら、簡単で基礎的な動きを丁寧に呼吸を意識してじっくりやる方が
しっかり汗もかけるし、体への負担も少なくてイイと気づいたんです。

難しいポーズが続くものだとついて行くことに意識が行ってしまい、
体を十分に使えていないなと思いました。

ヨガダイエット実践中の嫁が買ったヨガマットのセットとして付いていたDVDには
基本ポーズが細かく解説されていて、自己流でやっていた私には
見落としていたポイントを発見できてよかったと思います。  


Posted by ハクハク at 11:02Comments(0)日記

2009年10月06日

ベイスターズ★内川!

今日はいたってフツーの一日を過ごした私の中で
一番印象に残ったニュースです。

ベイスターズ内川選手とフジテレビの長野翼アナ交際ッ中華街

ベイスターズ★内川じゃなくて、ベイスターズicon06内川です。

  


Posted by ハクハク at 21:58Comments(0)日記

2009年10月03日

東京落選

東京オリンピック開催ならずッ。
残念な結果になりました。2016年は、ブラジル、リオ・デ・ジャネイロですね。
初の開催だから納得という気もします。
東京は、今後も挑戦するんでしょうか?
一度は日本で開催されるオリンピックを見てみたいです。  


Posted by ハクハク at 19:56Comments(0)日記