2009年10月21日
キノコを摂る工夫
キノコ類が体にイイ!
これからの季節は松茸を楽しめますね。
まだ、食べてませんが。
体調を整える働きを期待して
できるだけ毎日摂るようにしています。
キノコそのものがメインという食べ方ではなく、
オールシーズン手に入れることができる椎茸、エリンギ、しめじなどを
細かく刻んで料理に混ぜるんです。
チャーハン、オムライスの中のご飯、
よく家でやるのが麻婆豆腐に混ぜるパターンです。
入ってることが、言われないと解らないです。
最近、コンビニで舞茸スープを見つけました。
とても便利です、お昼はこれが定番になってます。
これからの季節は松茸を楽しめますね。
まだ、食べてませんが。
体調を整える働きを期待して
できるだけ毎日摂るようにしています。
キノコそのものがメインという食べ方ではなく、
オールシーズン手に入れることができる椎茸、エリンギ、しめじなどを
細かく刻んで料理に混ぜるんです。
チャーハン、オムライスの中のご飯、
よく家でやるのが麻婆豆腐に混ぜるパターンです。
入ってることが、言われないと解らないです。
最近、コンビニで舞茸スープを見つけました。
とても便利です、お昼はこれが定番になってます。